ゴールデンウィークも今日で終わり、明日から仕事です。
連休最終日は岐阜で全国最高32.3度を記録したほどの夏日となりました。
皆さんも行楽地へ観光に出かけたのでしょうか?
私は渋滞を避け、家でのんびり読書をしながら過ごしました。
我が家では仕来りにのっとって、妻が用意してくれた菖蒲湯に入浴しました。
端午の節句に菖蒲湯に入る習慣が広まったのは江戸時代からのようです。
「ショウブ」を発音すると勝負とか尚武と同じ音であったり菖蒲の葉の形が
まるで剣ににているとのことから男の子が武士らしくたくましく育つように
との願いが込められているようです。
菖蒲湯の効果としては、菖蒲という植物は葉と茎の部分に精油を含んでいて
菖蒲湯は体を温める作用があると言われています。
菖蒲も今の世の中で流通しているのは大きく2つあって石菖蒲と水菖蒲に
分けられます。
浴用に使われるのが水菖蒲の方で菖蒲湯は
•血行改善
•冷え性
•リュウマチ
•肩こり
•腰痛
•筋肉痛
•神経痛
•皮膚
などの改善にもいいと言われています。
私は腰痛があるので、腰が良くなりますようにと願いを込めて入浴しました。
長期休暇の怠けた体に気合いを入れて元気復活!